Ликбез по добавкам жирных кислот : Фитнес-питание :: SHAPE.ru

Для тех, кто не может или не хочет есть жирную рыбу или у кого есть определенные проблемы со здоровьем, добавки — подходящий способ повысить уровень омега-3. «Существуют некоторые состояния, при которых добавки необходимы, например депрессия или факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая повышенный уровень триглицеридов», — объясняет Кэти СВИФТ, магистр наук, зарегистрированный диетолог.