С сегодняшнего дня сажусь на пп от «жиротопа»😄 Думаю тут многие слышали про Смольного и его жену,…

Хорошая мотивация))) А где эту программу найти ?

@margarita_sh, http://зал.покабока.рф, вот пройдите по ссылке, там зарегистрируйтесь введите свои параметры и он рассчитает что и как)))

Я по программе считаю калории🙈 мне тоже надо к июлю быть в форме, а до неё ещё 5-7 кг

@patrn_2502 эх, плохо рожать весной, до лета мало времени восстановиться 😂

Я тоже все лето была жирненькая как сметанка😹😹😹😭

@ganihina, Да программа у меня тоже есть, мне проще когда полностью меню составлено по граммам уже с расчетом калорий для меня, иначе я туплю

@tsv, Ахахахахаха, ты была жирненькая? Не гони

@margarita_sh, Это точно😄 а ещё и кесарево блин

У меня счётчик колориты FatSecret там рецепты есть и форум для мотивации, девочки все худеют кто считает.!тоже стараюсь пп.

@mama_olika, я вообще хотела недельку прям на жесткой разгрузке посидеть, но думаю на гв так нельзя учитывая что там только овощи и фрукты есть, а в этой программе кстати ещё специально для тех кто на гв рассчитывают меню и калории

@patrn_2502 открыла ссылку, а там кроме входа нет не чего. Как зарегистрироваться.

@irinka27121985, Вот новая ссылка, та видимо уже для зарегистрированных пользователей, http://покабока.рф

Посмотрела программу, 😅 список того что советуют покушать большой, стоит сесть на диету для того, хоть что бы поесть нормально 😅

@rinapanukova, 😄😄😄😄 да список очень разнообразный и меню тоже

@patrn_2502, на 2мес Б и родила уже 😏, красотка не правда ли ?

@tsv, А сколько весила ? Когда худеть начала ?

@patrn_2502, 65, через пол года наверное уже была 44 ))) и пусть хоть одна 🐷 мне скажет ты не рожала , ты от природы худая , да бездари они все 😁

Ну и сейчас ты меня видела 😁

@tsv, блин, у меня такой же вес сейчас, буду стараться короче😄😄😄 а что делала? Ну сейчас то 🔥🔥🔥🔥вообще

@patrn_2502, ничего , я просто не жру много как говорят 😹😹, Мне кажется что я ем много, но приходя в ресторан, съедаю один салат, а те кто сидят со мной, Берут по большой тарелке шашлыка, пельменей и тп и тп😹😹😹, как то так , У меня только одна проблема сладкое 😬, просто надо влазить в свой каллораж, Так я ростом в отличии от тебя 156😁

@tsv, Блин, у меня со сладким капец беда я в беременность вообще его почти не ела и не хотелось, а на гв только булки и тд жрать охота😬 я вот сегодня ещё ем правильно по сайту и писец у меня уже ломка сожрать булку

Блин надо бы с вами на диету, но жру и не могу остановиться 😩 живот прям жирненький и не знаю куда деть его(((

@yulishnaa, Я проходила уже такое, нажрала столько за первую беременность что сейчас жалею просто что рот свой не закрыла 😬 так что пока не поздно тоже задумайтесь

@patrn_2502, вас хоть муж подбадривает тем, что море не возьмёт. А мне сказал, что любую возьмёт 😃 ну никакой мотивации теперь 😒

@yulishnaa, Ахахахахаха он мне сказал ты у меня конечно красота но на море я тебя с собой не возьму 🤣🤣🤣🤣 а ещё эппл вотч обещал ахахах

@patrn_2502, блин а мне и Эппл вотч подарил 😂 ну что за муж, а? Пусть ваш научит моего мотивировать жену, а то боюсь представить до чего скачусь 😃

@yulishnaa, Да это не он меня мотивирует я сама себя, глядя на свой внешний вид и какая я была до, для меня это в 1000 раз сильнее мотивация хочется быть прежней, а остальное уже так лишь плюсом 😄

@patrn_2502 спс