Хочу поделиться маленькой радостью с утра пораньше 😀 всю неделю как-то быстро набирала вес и вчера…

Это хорошо если вас это радует💪

У меня тоже вчера на приёме -400.Ура!

👍ох вы молодец. Я тут в роддоме от депрессия похудела на 350гр

@katerina_56, такая же история 🙁

@samanova_sao, ну хоть не зря лежу😆

Супер!)))

На чём проводите разгрузочные дни?

@nnasika на меня так врач ругается, если много набираю, что отвесы меня очень радуют)

@ekaterina2310vladimir гречка, куриная грудка отварная и кефир

@dashiks, доброе утро! А какой способ разгрузочной диеты?

@katerina_56 @samanova_sao держитесь ✊ надеюсь вас скоро выпишут

@dashiks, сама пойду сегодня:) ну их, толку что я тут лежу:(

@1988dilya весь день ела только гречку, отварную куриную грудку и пила кефир. Нужно ещё стараться воды побольше пить. Плюс ещё вчера 6км прошла, обычно меньше хожу, может быть тоже повлияло

@dashiks, спасибо! А какая у вас общая прибавка на сегодняшний день?

@dashiks, спасибо🙏🎀И так только один день ?)

@1988dilya насколько я знаю так можно делать раз в 7-10 дней

@dashiks, да я знаю эту диету. Ещё там было зеленое яблоко)

@samanova_sao 7кг. Врач говорит, что вцелом прибавка небольшая, но я очень неравномерно набираю. Долго вес не увеличивался из-за токсикоза, а потом мог за неделю 1кг прибавиться. Теперь слежу, чтобы в неделю было не больше 400г

@dashiks, и я мучалась токсикозом, а сейчас от больничной еды и стрессов не набираю вес. Набрала +4 всего, в 1Б на этом сроке набор был также около +7, меня ещё на разгрузочные дни гинеколог сажала. В итоге, к 40 недели вес был +10500, а через месяц после родов -4 кг от изначального моего веса 😳