Mom.life
Наталья
ilchenko-natashenka
Наталья ·Мама дочки (7 лет)
Как бороться с бессонницей 😢😢😢Ещё в добавок ноги гудят😢😢😢
16.05.2018
1

Лучший комментарий

Комментарии

ksumusu
Ксения Шевелева·Мама двоих (7 лет, 13 лет)
@ilchenko-natashenka, я так поняла, изучив эту тему, что раскрытие от многих факторов зависит, в том числе и от длины самой шейки, и от настроя роженицы. А влияние магния - что-то вроде мифа. Но если боли, судороги и тонус вас не беспокоят, то он вам ни к чему. К слову сказать, знаю, что такое плохое раскрытие((( В прошлую Б не пила магний да и вообще витаминов, а рожала около 1,5 суток. Лежала под капельницей часов 20... Но у меня там своя история. Вот, интересно, как в этот раз будет?🤔
17.05.2018 Нравится Ответить
ilchenko-natashenka
Наталья ·Мама дочки (7 лет)
@ksumusu суть в магния не только успокоить, он мышцы укрепляет я пила магне от судорог,сейчас перестала ,потом тяжело рожать. Спасибо попробую дыхательную гимнастику 😉
17.05.2018 Нравится Ответить
ksumusu
Ксения Шевелева·Мама двоих (7 лет, 13 лет)
Я не знаю какого плана у вас бессонница, но вообще дыхательная гимнастика помогает. Делаешь глубокий вдох, а выдыхаешь медленно-медленно. С первого раза вряд ли получится. Вот и лежишь, тренируешься) Если ничего меня не беспокоит - я после нескольких выдохов отпутаюсь)) Ещё я плохо спала из-за болей в животе. 4 месяца мучалась, уже мозг стал плохо работать из-за недосыпа. Подружка посоветовала Магнелис. И о, чудо!!!! Я сплю!!! Врач сказала, что даже если не болит живот все равно пить по 2 таблетки на ночь. Он магнием организм насыщает и обладает успокаивающим средством, видимо. Но вы спросите у своего врача на всякий случай. Вдруг у вас избыток магния 😅
17.05.2018 Нравится Ответить
gorbunovai.u
Ирина Горбунова·Мама троих детей
Я ноги бинтами эластичными заматывала
17.05.2018 Нравится Ответить
nasti_s
Анастасия ·Мама сына (8 лет)
Днем спала
17.05.2018 Нравится Ответить
fff.sh1
Курага·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я уже не могу
17.05.2018 Нравится Ответить
fff.sh1
Курага·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Вот ноги меня сильно подводят
17.05.2018 Нравится Ответить
ilchenko-natashenka
Наталья ·Мама дочки (7 лет)
@elena261226 я пила магне при судорогах... помог,но срок уже не маленький поэтому перестала его пить
16.05.2018 Нравится Ответить
elena261226
Лена·Мама двоих (младенец)
Насчёт бессонницы не знаю, а ноги тоже беспокоили, мне посоветовали кушать по 1 банану в день, магнелис так же пью.
16.05.2018 Нравится Ответить
mt-3491
👶🏻·Мама сына (7 лет)
Никак видимо,у меня периодами бессонница ,неделю сплю,потом неделю нет! Пыталась и читать,и фильмы смотреть,и вставать через силу раньше ,и не ложиться в обед ,бестолку ...днём рубит,ночью не сплю 😑 с ногами отдельная тема была,когда крутило ноги раз по 5-6 за ночь вставала поливала ночи душем и шла ложиться с мокрыми ногами, подушку подкладывала,не помогала,муж массаж икр делал,тоже фигня все! Но это хоть прошло слава Богу ....а вот со сном похоже до самых родов такая песня будет ((((
16.05.2018 Нравится Ответить
polinarostova
Мне помогали документальные фильмы)) о природе, о развитии человека, исторические иногда. Если не засыпала, то хоть знания получала😃 но чаще спала, конечно))
16.05.2018 Нравится Ответить
Читайте также