Медитация, йога. Простое 10 минутное видео из ютуба, размеренное дыхание и уже легче становится. Я вот не сделала сегодня и рвала и метала прямо

Я валериану пила

У моего сына высыпало на валерианку, так что всё индивидуально.

Когда очень тяжко валерьяночкой спасаюсь, и отдых помогает))) на пару часов отправляю сына с папой гулять)))

У вас ребёнок маленький. Лучше подождите или с врачем консультируйтесь. Я пью: капли травяные успокоительные, глицин и магний В6.
Ребёнку давала в 6мес магний В6, глицин и элькар.

проконсультируйтесь лучше с врачем, может есть препарат,который безопасен при гв. все таки любой препарат будет всасываться в кровь, подумайте о малыше, ему всего месяц, жкт у них только только адаптируется. депрессию вон! я спасалась чаем с ромашкой, но это скорее эффект плацебо. и вам нужно поспать хорошо, если есть возможность-сцедите молоко и дайте кому то указание кормить малыша, сами поспите

Капли гомеопатические Нотта. Невролог дочке в месяц прописывал, вспомнила про них когда у меня началась бессонница. Пила около недели их, все хорошо, никаких побочек на гв

Валерьянку пью иногда.но мне кажется она бестолковая. А так выше написали уже .другого нельзя к сожалению 🤷‍♀️

Магне в6 очень хорошо

Я валерьянку пила. Кстати, можно и глицин, и пустырник, их даже детям назначают.

@maria.yahyaoglu, @mariannasevas, везде в инструкции противопоказан при гв и пустырник и глицин

Я принимала пустырник обыкновенный

Глицин пьют на на