Расскажите, кто как питается/питался в первом триместре? Так много «НЕЛЬЗЯ»... 😩

Какие "нельзя"? Кто вам такое сказал?)

Ела все, что хотела

И я ела что хотела) ясен красен нет алкоголю, курению, но питалась как обычно)

Пф,че-то там нельзя😂

Сырую рыбу , яйца не ела . Сыр с плесенью. Мож ещё что , не помню , например печень и грибы я и так не ем )

это что ж конкретно нельзя?))) Можно все согласно вашим возможностям 😉 ясное дело кроме: алкоголя, сырой рыбы (ролы/суши)..А так даже в тупик поставили. Все можно, от чего не выворачивает 😂

Я все ела. Первый месяц вообще не знала что беременная. И пиво пила и курила) как только узнала сразу все бросила.

Я и суши, и печень, и грибы ела))

Тоже вначале отказалась от многого, но оказывается все можно! И нервы крепче!)) Ну вот правда от копчёной рыбы отказалась. Главное следить за свежестью продуктов, а организм сам подскажет чего вы нельзя)

Не ела грибы, ранние овощи сезонные ( тогда это был редис , молодая капуста )

Организм не воспринимал отварную еду ( мясо, рыбу , каши ) хотелось вредятины какой-то картошки жареной , колбасы копченой , сосиски , шаурмы , мака , орешки и чипсы ( но ограничивала себя в такой еде )

Каждый день стараюсь скушать какой-то фрукт )

У меня за 10 недель беременности - 4 кг ( аппетита особо нет , тошнит часто

Был токсикоз, похудела на 5 кг

Спасалась томатными чипсами и колой 🙈

Я постаралась перейти на правильное питание. Ограничить жаренные жирные продукты, сырую рыбу, сыр с плесенью, поменьше мучных изделий и сладостей. Во первых меньше наберётся веса, во вторых не так сложно будет на гв после рождения. Там то надо хотя бы первые месяцы посидеть на диете.

А я вот сегодня мак сьела. Так хочеться такого просто ужас

Ела, что хотела...

Что хотела то и ела

Ела то, что могла и хотелось. Поскольку это была осень/зима хотелось картошки в мундирах, винегрета, селедки или скумбрии, чёрного хлеба со сливочным маслом. Отказалась от суш и ролл, хотя сама солила красную рыбу. Вам гораздо проще, сейчас будет обилие сезонных фруктов и овощей, будьте осторожны и бдительны со свежестью продуктов, т.к. впереди жара, чтобы не отравиться.

В первом триместре токсикоз и особо с едой не повоюешь, так как и так проблемы с ее приемом. Поэтому ела, что хотелось и от чего не тошнило)

Нельзя говорить беременным «нельзя»😂

А что кроме алкоголя нельзя?!

Беременность - не болезнь. Весь период питаюсь как и раньше, все можно) Единственное, отказалась от суши, недоваренных/недожаренных яиц и не полностью прожаренного мяса, так как нет иммунитета к токсоплазмозу.

@annaok, копчённое, жаренное, майонез, смеси, кофе, фаст фуд, белый хлеб, консервы, суши, газировки, картофель, цитрусовые, молоко от коровы, мёд....

Съела половинку авокадо ( в нем очень много природной фолиевой кислоты ) - фу, как мне тошно !

Ем,что хочется,но не прям до срачки))и чипсики иногда были,и шаурма🙃на выходных ДР, поэтому закажем сууши(просто мечтаю уже дожить до субботы)

Абсолютно как обычно питалась, а чаще не питалась из-за токсикоза. Малыш что ему было надо взял из меня и уже на первом УЗИ был чуточку крупнее среднего

Топтала все!!! 🐷 Токсикоза не было, как следствие + 22 кг 🙄 Немного жалею, так как сбрасываются тяжеловато 😩 Но все же правильное питание никто не отменял 😉

@irysya87, ну это всем , по хорошему нельзя. А для беременных нет таких ограничений.

@irysya87, мне тоже от авокадо пипец как плохо было(( с него и начался мой токсикоз 🤢

Кушала фрукты и мучное , а так из-за таксикоза ничего не могла больше

Кушаю что могу что резко захочеться ем потом может от этого продукта уже отвращение, тошнит утром и вечером в последнее время и днем, лучше всего идут фрукты, йогурт и кефир, похудела на 6 кг жду когда это закончиться, хочеться чувствовать себя живчиком..особенно раздражают запахи и рвёт от них, мне кажется это самый сильный токсикоз