Девочки кто сталкивался на моем сроке с проблемой со сном ? Уснуть не могу, просыпаюсь всю ночь, и встаю тоже рано ;((
Такая фигня была с 30 недели примерно и до самых родов. Ничего не помогало😔
У меня такое почти месяц уже периодами 🤦🏻♀️ то сплю, то барашков считаю. Как уже писали выше -больше прогулок ( но только не по жаре) или выматываться как белка , но по мере возможности)
@inozemcevanina тогда терпеть, больше не как, открывайте окно на ночь чтоб свежий воздух был иногда этого может не хватать
@len04k, радует что хоть чуть осталось