Всем отекаюшим на заметку!

Надо попробовать...

Присоединяюсь с водой! Почему я раньше не следила за этим....)) Насчёт разгрузочных дней я против)) лучше всегда придерживаться хотя бы относительно правильного питания, без фанатизма и подсчёта калорий, но вредности условно только раз в неделю

@elen.mashkova спасибо! Я правильно и сбалансированно питаюсь, сладкое на дух не переношу, соленое и мучное не ем (за редким исключением), но разгрузочный день раз в месяц все равно делала бы, если б наша оптимальный для себя вариант))

Сельдерей нельзя во время б. Он увеличивает кровоток и может открыться кровотечение.

@kondrashovatd тогда только методом проб и ошибок)) обычно кефир и яблоки, но по себе знаю, что мой желудок сразу даст знать, что больше не надо таких дней 🙈😀

@elen.mashkova не пью кефир 🙈

@anikinaalena0 по наставлению врача я придерживаюсь тактики "все можно в разумных количествах")) Ну кроме совсем очевидных вещей типа алкоголя, наркотиков и прыжков с парашютом 😎

Может действительно дело в лимоне... Надо снова попробовать (хотя от него дикая изжога). Но тут было дня 4, когда я резко перестала отекать даже если употребляла соль. Не могла понять, с чем это связано. Но я тогда пила зеленый чай с лимоном. Спасибо, обязательно проверю