А вы знали что в хлебцах больше каллорий чем в хлебе?бредовая идея в общем, и как выше написали ничего кроме гастрита не заработаете,чтобы похудеть не надо мучать себя диетами, тем более что вы хотите даже диетой назвать сложно 😅надо просто правильно питаться, 5 раз в день но не большими порциями, не есть после 18.00, пить много воды,ограничить сладкое и сахар, и если если возможность ходить в спорт зал, если нет то заниматься дома, я ни диетолог и может не правильно пишу но именно это помогло мне прийти в первоночальную форму после родов
Валентина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Гастрит из этого получится.
Malika·
@katana_pva 🙈☹️
Mom's·
Мама сына (3 года), беременна (17 нед.)
Овсянка ＋ овоши ＋фрукты) эфект одинаковый, но без стресса для организма
Тамара·
Мама двоих (младенец)
Очень вредно для здоровья и неэффективно! Все быстро вернётся, а то и больше! ☹️@makenzo,
Дарья ·
а почему так ? это очень вредно, я как диетолог говорю🤗
Арина·
Мама дочки (1 год)
А вы знали что в хлебцах больше каллорий чем в хлебе?бредовая идея в общем, и как выше написали ничего кроме гастрита не заработаете,чтобы похудеть не надо мучать себя диетами, тем более что вы хотите даже диетой назвать сложно 😅надо просто правильно питаться, 5 раз в день но не большими порциями, не есть после 18.00, пить много воды,ограничить сладкое и сахар, и если если возможность ходить в спорт зал, если нет то заниматься дома, я ни диетолог и может не правильно пишу но именно это помогло мне прийти в первоночальную форму после родов
Int S·
Ого! ✊✊✊
Adrdrgg·
Я сидела на гречке с кефиром дней 9, и прилично схуднула) правда выходить из диеты нужно постепенно