Аааа. Какая-то ерунда происходит с моим сном. Уже месяц я не могу нормально заснуть. Ночью не…

Аааа. Какая-то ерунда происходит с моим сном. Уже месяц я не могу нормально заснуть. Ночью не высыпаюсь, а когда ложусь поспать днем с ребёнком, то могу часа 2 пролежать и не уснуть😤 а спать то хочется и голова болит. И сил ужн нет.не знаю что с этим делать. Обидно до слез (( кто знает чем мне помочь????