@mmarusya я бросала 3 раза))) и третий был последний)
1-5 дни ломка страшная.
Через неделю привыкаешь потихоньку.
Через месяц легко, но иногда тянет.
Организм очень долго помнит этот момент затяжки.
Главное-это не заменять сиги чем то или бросать ради чего то -кого то.
Первый раз бросила на 4м месяце беременности, когда почувствовала шевеления, мне стало так жалко мою дочку😞 и бросила. Покормила её грудью до 2 лет и 2 месяцев и начала снова курить.
Я читала аллена карра и курила до последней страницы, когда бросала второй раз курить. Продержалась ровно пол года. Закурила снова.
Третий раз бросила интуитивно. Знаете, 13 февраля справила 28 лет свои и подумала: а сделаю как мужу подарок на 23 февраля и брошу курить(он кстати никогда не курил). И ровно 23 числа я завязала. Затем 1 апреля я забеременела. Получается почти за месяц до зачатия бросила курить.
На данный момент не курю почти полтора года. Не тянет. Но во сне курю и ужасаюсь от этого.
Я пришла к осознаннному шагу только в третий раз моего бросания. Сейчас осознаю капитально, что это яд! Я люблю своё тело! Я сильная и независимая ни от чего!!!
Успехов вам!

@mmarusya молодечик! Вот она Сила Воли! Вы все сможете!

@m.smelik.kz, так не пойдёт ...это уже было...вернулось всё к целой пачке в день...я вот просто сейчас смыла в унитаз оставшиеся 5 штук и утром не куплю их...лучше эти таблетки взять ...табекс или как их...сейчас ещё раз прочту чтоб запомнить

@mmarusya сделайте плавный выход из куридьщицв, сократите сначало на 2 сигареты например... Я не знаю сколько вы купите в день. Каждую неделю убирайте 1-2 сигареты. И так вы останетесь один на один с одной сигаретой в день, и там уже скажите ей твердое нет..

@_mamasya, у всех одна и та же проблема.Просто зб,приходится дышать куривом,выхлопными газами итд,иногда странные люди встречаются.Короче приходится жить молча🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

@_mamasya, лучше ненавидеть чем быть ненавистной ...я брошу точно!

@m.smelik.kz, спасибо за поддержку! Очень нужна она мне сейчас...приняла я решение сейчас...просто курение это самая злая аддикция и верю что смогу

@mmarusya пишите если , что! Учить жизни не буду, а поддержать и перестроить в другое русло мысли помогу!

Как родила сына, ненавижу курящих. Осуждать не имею права, но зла не хватает) Выходим подышать воздухом, а в итоге дышим этой гадостью. Ведь курят повсюду 🤨 У подъезда, рядом с детскими площадками, в беседках, на ходу.... в общем, спасу нет.

@mmarusya вобщем не лёгкое это дело бросить, но можно!!! Главное желание и понимание, что Вы пример для ребенка! Но вы молодец, раз решили с этим завязать, это только на пользу.

@dana-demeuova ну многие думают, что это нормально... Но я испугалась, когда представила себя курящей рядом с сыном... Фууууу и пошла в спорт, лучше буду примером здоровой жизни и спорта, чем курящей и пьеще мамой. Хотя иногда так хочется кальян... Но пока ГВ я держусь, как брошу пойду с девочками и подымлю ))()

@dana-demeuova, спасибо за понимание ...а ребёнок у меня золото если что...и не вам решать зачем я её родила!

@m.smelik.kz, я тоже бросила как узнала но ровно на месяц...закончился как первый триместр -по одной курила до последнего дня...хорошо ещё в род доме не стала-меня там звали но стало стыдно перед врачами -они сразу же меняют отношение к таким

@m.smelik.kz, зчм тогда рожать,чтобы травить ребенка?! нет слов одни эмоции((((

@mmarusya я бросила как узнала что беременна, до этого баловалась... Все в голове у нас, если правда понять что это вред и плохой пример детям, то можно перевернуть сознание своё. Я желаю Вам победы над этим, и если нужна поддержка пишите, главное поймите, Вы пример для своих детей.