@mkeks, если запрещены-можете начать с пилатеса это тренировка мягкая,но прорабатывает хорошо мышцы,суставы,позвоночник

@mrsmus, в этом то и проблема, что физ.нагрузки и массаж запрещены(

Спасает пока только диета

Как корсет подтянет мышцу,уберёт жировую прослойку и подтянет кожу???🤔😅Лучше эти деньги на тренировки потратить и массаж

Хрень полнейшая

У меня такой есть, утягивает не сказать что прям сильно сильно, но небольшой эффект есть, а может потому что у меня живота нет, в нем ужасно не удобно!