@margarita_g89 вот так и есть лишь бы жевать,хотя уже был период такой,тогда просто перебарола себя

@anatolewna_ ну да. Тогда лучше воздержаться, дальше хуже. Жуйте сухофрукты, орешки хоть и калорийные, но иногда ж можно)) морковку я иногда хрумкаю, огурцы, лишь бы жевать что нибудь

@margarita_g89 да я боюсь лишнего не набрать,уже 8кг наела

Вы много набрали? Я просто если хочу есть то иду и ем))))

@lilalanita яблоки уже наелась,с первых недель ем их

Жевать фрукты ) я яблоки 🍏 жую и пастилу

Покупайте хлебцы