Мамы, опять к вам за советом😊 дано: дочка, 1год и 4,5 месяца. Сейчас режим такой: 7-7.30 подъем, с 12 до 14 сон, потом с 19 до 19.40 ещё один сон. Ночь с 22.30. Со второго сна всегда очень неохотно просыпалась, а теперь, бодрствования немного увеличиваются, спать ложимся на ночь все позже и чтоб хоть как-то соблюдать режим я ее в 14 бужу, а она очень негодует, получается хочет спать дольше. Вопрос: это переход на 1 сон? С утра она 5 часов 15 минут максимум выдерживает, предположим сон с 12.15 до 15 (беру по максимуму), потом ну часов 5,5 она выдержит-получается в 20.30 спать на ночь ложиться? Или так и должно быть и в 3 часа ночи дочь не встанет? Хеееелп) Сори за такой длинный пост)
У нас такой же возраст. Встает в 6-6.30. В 12-12.30 уходит на дневной сон до 14.30-15.00. В 19.30 ложимся в ночь. В 20.00 обычно засыпает и спит до утра.
Моя встает примерно в 7:30-8. Спит с 12:30-13 до 14-30 максимум. Ночь в 21
У нас примерно такой режим. Ночью не встаёт. Если второй сон уберёте, дневной длиннее станет и до 21 дотянет. В теории)))
Мы в 6-7 встаём и в 10-11 уже спать ложимся до 13.00 примерно ., следующий сон с 16-до18. Пойже 6ти не даём спать . В 20-21 отбой .
Меня устраивает такой график