Вот и до меня дошел этот волосопад 😭. Знаю, что это неизбежно для многих и всё когда - нибудь закончится, но я решила всё- таки начать принимать витамины. Мне посоветовали именно Алфавит, потому что в нем учтены научные данные об условиях полноценного усвоения витаминов и минералов и поэтому суточная доза разделена на три приёма. Еще хочу купить Омегу -3 от Solgar. Сестра, работающая в международной медицинской организации говорит, что Алфавит сейчас одни из лучших витаминов. Ну что ж, посмотрим. В общем через месяц надеюсь будет виден результат.