Через неделю после родов) Думаю нормас. Девочки, начался мой ппц. Я на Гв оч сильно худею, а ем как свин. Аппетит просто нереальный. И пиииить. ПИТЬ ХОЧУУУУ. ВЕЧНО, ВСЕГДА. Есть наверно выход начать заниматься, чтобы не высохнуть вообще. И не понимаю одно. Кто говорит через месяц можно, кто говорит через 2. К Слову Роды ЕР без разрывов. Ниче не болит. Так когда лучше????
Стала заниматься через две недели после родов. Тоже разрывов нет, проблем не возникло. Есть упражнения которые можно делать сразу, есть то, что нельзя и через два месяца, и надо подождать. Просто подобрать оптимальную программу, конечно с учётом, если занимались до/во время беременности
@veronas Ты вообще индивидум была и в беременность🤣я помню, что не пост, так сомнения по поводу беременности у людей. Из меня не льет как не странно, может потому, что в РД вакуумом пришлось почистить🤔щас у меня как месс на 3 день
Везучая)))
У меня вот вес остановился и больше не двигается вниз((( на диете особо сильно сидеть боюсь, чтоб не потерять ГВ. А про занятия мне сказали, что по чуть-чуть заниматься можно через месяц, а вот пресс качать не раньше чем через 2-3, чтоб ни дай бог не было выпадения матки.