Мне помогли только роды)))

@nataevangelidi1986 спасибо)

Мне нечего не помогает

@nfs7b ☺

@dehtyaryulia спасибо)

@oksanazasypkina86 спасибо)

Чай стараюсь не пить, кофе вообще не пью. Воду пью, врач сказал пить воду нужно, до 2л., 1.5. Что касается ходить, не знаю...

... держи ноги на уровне сердца. Я кладу ноги на две подушки, они у меня не сильно пышные, отечность уходит, как мне сказал врач на 5 %

Мне помогало меньше ходить и как можно реже пить чай и кофе, они задерживают жидкость в организме, и конечно исключить солёное,жареное, копчёное.

Ооо, знакомая проблема!
Мне врач сказал, прежде всего правильное питание - соленого, жареного, жирного ни-ни! Чай почечный - нефрофит по 2пак. 3 раза в день, желательно до еды! Я раньше пила после, мне кажется эфект не тот. По поводу диеты... я ем сало, уж очень его хочу и не могу отказаться! Правда по чуть-чуть ем, но все же.. хотя слышала, что беременным нужно кушать каждый день по 20г. Просто стараться кушать такое в первой половине дня, на ночь не кушать, если невмоготу, то что-то легкое