Чаще выходите на прогулку . В парк , 🌲🌳🌿в горы , 🌾🌾🌾ближе к воде. 💦У речки посидите . ☺️ Чем больше вы гуляете на природе , 🌞тем лучше вы будете себя чувствовать. 👍🏿☺️

Может вы будете смеяться но я слушаю мантры очень помогает сконцентрироваться на позитиве в начале дня зарядка с утра и мантры - идеально

@elenak55574 Спасибо большое!

Это токсикоз, у меня до 23 недель было такое состояние могла бы прибить из-за мелочи 😊

Спасалась валерьянкой есть еще чай специальный для беременных успокаивающий