Вот у нас такая же беда. Вставал раньше в 8, недели две в 6, а сейчас уже в 4 утра просыпается! Мы с мужем психанули и окна пододеяльником чёрным завесили. Спал до 10. Думаем купить блек аут или пленку на окно.
До когда сын по разному подсыпался сначала в 11:00 потом спустя неделю 9:00 потом также спустя неделю 7:00, и все и так до года, я думала все капец, а сейчас просыпаешься с период с 8:00-10:00
@sasha.chu, ну в 7 ложитесь конечно рано будет вставать! Ну и нас спасают занавески блэкаут! У нас солнечная сторона с утра и с 5 утра солнце ☀️ светит прям в комнату и лежишь жаришься))))) Только солнце встаёт и наше солнышко с ним))))) даже проверено ни раз проснулась дочка в 4-5 утра и хоп занавески закрыла и дальше сразу спит)))))
То же самое, лежу злая, невыспавшаяся, ещё жарища-солнечная сторона. Голова трещит, как будто день уже прошёл, я так устала...уснуть не могу, а мелкий спит первый сон..😤
Я с самого начала беременности ложусь спать в 20:00 и встаю в 8:00,но сейчас рассвет в мои окна и я могу встать и в 4:00 и в 5:00 и т.д ...Но и кстати перебороть себя и заснуть позже я тоже не могу,всееееегда ровно в 20:00 ,блин это так и будет продолжаться?????