Была на узи, Малыш перевернулся жопой вниз. Врач сказала, постоять в коленно-локтевой позе.…
Была на узи, Малыш перевернулся жопой вниз. Врач сказала, постоять в коленно-локтевой позе. Делитесь, кто как делал? Сколько подходов по сколько раз, сколько по времени и как часто стоять рачком?😸
Екатерина·
В ожидании первенца
Коленно-локтевая и плюс можно по 15 минут в течение часа на каждом боку лежать. Можно прям в интернете найти упражнения, я искала.