Молодець )

Умничка

@usinavskaa89 я 17 наела) ушло все) я кормлю поэтому много чего не ем нежного и вредного

@mama_katya94 да я тоже на учёт становилась с весом 49 кг, просто нажрала во время беременности 21 кг, и сейчас не особо сижу на диете. А надо бы... Спортом конечно занимаюсь, но видимо маловато и не так давно начала. Усилий побольше должно быть что-ли.

@usinavskaa89 Здесь еще гены изгают свою роль, я не склона к полноте вообще, и розтяжек нет, после первой б, вообще стала 42 кг, выела меня малышка , потом 46-47, так же и сейчас) врач 2 раза не верила что сама рожу ахах

@yaghuchka планка сначала по 30 сек сейчас по минуте 2 подхода, скручивания, пресс, приседания, качание 6 кг доки и правильное питание) и я опять 47 кг как до родов)

И я так хочу. Тоже почти 3 месяца после родов прошло, а пузище как на 3 месяце беременности.😑

Очень круто

Класс! Что вы делали?

Умничка, так держать 💪🏼

@mama_katya94 конечно не зрч старались! Результат 💪

@vine0214 это 2 недели после родов, 2 беременность

Это круто ,мечта )))

Смотря, какой был живот до этого. Я вот в месяц была худее, чем в три)