Девочки привет всем У кого есть отеки ног как вы с ними боретесь ?

Диета, ограничение количества жидкости, бруснивер.

Вечером ноги надо класть на возвышение. Например нам подушку. Ну и по назначению врача пила фитолизин и Канефрон

Под капельницей неделю лежала 🙄

А восколько у вас недель начались отеки ног

Обе беременности отекала, ничего не помогало . Пила канефрон, клюквенный компот, морс , ограничивала жидкость . Ничего не спасало

Мне клубника помогает жидкость гнать,ноги по вечерам в контрастный душ и после на подушку их

У меня. Сегодня целый день в Москве на ногах. Приехала, в душ сходила, лежу сейчас с задранными ногами)

Канефрон. Брусничный лист. Ограничить соль и сахар. Контрастный душ доя ног очень выручал

Компрессионные гольфы ношу. Даже дома

Девочка а во сколько у кого отекать ноги стали у меня28 недель

А я наоборот много пью специально. Потому что отеки из-за задержки воды в организме, а задерживает организм из-за нехватки. Очень много знакомых об этом говорят

Побольше воды пить, клюквенные и брусничные морсы и фитолизин врач прописал

добавлю к @taisiya_soboleva_1995, только, что соль/сладкое/жареное/копченое/ жирное строго ограничить, а лучше прям вообще исключить и пить не менее 1,5-2 литров одной только воды в день. Организм очень хитро устроен- он запасает воду в отеках как раз когда мы мало пьём- типа на чёрный день. Единственное, эта схема работает только когда нет проблем с почками. Вторую беременность пью много, соленое не ем практически, сладкое тоже ограничиваю- отеков нет и не было ни дня (а первая беременность двойней- считай вдвое тяжелее для организма). Ещё хорошо носить компрессионные чулки, но я их в основном из-за вен конечно ношу, но с отеками они тоже справляются.

@mamadvoiny ну я тоже с едой очень осторожно. У меня прибавки большие,но отеков нет. На жаре вчера отекла первый раз. А так 4 дня назад выписали канефрон из-за прибавки

Не знаю как с беременными, но у меня всю жизнь летом отекают ноги, причём очень сильно. Я стройная (до 50кг при росте 163см) но вот такая особенность. Всегда увеличиваю количество воды (именно просто вода), вечером по приходу контрастный душ для ног и потом кверху лапками 15-25 минут полежать. Что будет со мной чуть позже в Беременность даже представить боюсь((

Очень помогают разгрузочные дни. Вода моментально уходит, потом 2-3 дня и по новой. Коленно-локтевая поза и ноги вверх. Бруснивер. Ну соотвественное исключить соленое/сладкое.. выще написали

Компрессионные чулки, "Бруснивер", "Канефрон", натуральный клюквенный морс

@taisiya_soboleva_1995, а сколько прибавили?я обе беременности много прибавляю,но врач ничего по этому поводу не говории

@ekaterina_plus_2 почти 15. По 800 гр в неделю сейчас. Ругают, каждую неделю гоняют. А я за пол года до беременности скинула 13-15 кг и считаю что они обратно возвращаются

@taisiya_soboleva_1995, я в первую беременность набрала 17,за полгода минус 18.Сейчас к 30неделям уже 13🤦‍♀️.Причем малыш на 1600г по узи,да и отеков особенно нет,разве что к вечеру некоторая пастозность ног и все.Жира точно прибавилось.Моя врач ничего не говорит,по анализам все ок.Это все пришло во 2м триместре.

В прошлую беременность назначали Канефрон.По личным ощущения - ерунда.Увеличила водную нагрузку - 10 стаканов воды в день(прям ставила их на кухне и заставляла себя пить).

@ekaterina_plus_2 а меня в прошлый раз вообще до слез довели. Но у меня врач такая странная.

Говорит огурцы, помидоры ешь? Я говорю редко (она сказала не покупать т.к химия одна там) говорит ещё воду наверное пьешь? Говорю пью. Родить наверное с осложнениями хочешь?

Я очень нервничаю теперь из-за прибавок. По УЗИ вес малышки 2200 неделю назад был. Это нормально

@taisiya_soboleva_1995, я такая ранимая в беременность,чувствую,что послала бы такого гинеколога на все 3 буквы🤬 считаю,что врач должен нормально объяснить что и почему это опасно и дать совет,что делать и чего не делать.А ругать смысл🤷‍♀️

@ekaterina_plus_2 мне дали совет. Вместо воды варить компоты. Не вижу разницы вообще. В четверг никакого желания идти на прием

@taisiya_soboleva_1995, если уж такая ситуация,то дать себе установку «пусть говорит,что хочет,не принимать близко к сердцу».Я когда пошла прикрепляться в ЖК с первой беременностью и еще на этапе прикрепления такого выслушала о себе,послала мадам к черту и ушла.В итоге веду обе беременности платно.