Как вы справляетесь с апатией? Вторую неделю накрыло меня, нет вдохновения ни на что. Шопинг не в…

Займитесь спортом)

@natalya007, нет мотивации на него( с весом проблем нет, поэтому и не особо тянет

Музыку громко слушаю, пою и танцую😂Дети думают у мамы кукушка слетела🤦‍♀️

@01-katjaa, движение - это жизнь. А как же попа орех?! Сопровождается выбросом гормонов удовольствия - вот и хорошее настроение!

Меня если накрывает апатия, грусть и тоска. Мне легче становиться, только если поплачу( закрываюсь где-нибудь, чтоб никто не видел) А так, если есть возможность, ребёнка бабушке и идите гулять или в кино.

Хожу во двор качаться на качелях с плеером. Только реально качаться, а не еле болтаться)) Вот так почти без остановок 20 минут сильно качаюсь и иду домой))) Свежий воздух, физ нагрузка, музыка, потом в душ. Мозг перезагружается. Ещё чтение отвлекает от всего. К слову, качели обычные, на цепочках которые.

Вы и шоппингом занимаетесь 😂 какая апатия? Мы, если погуляем с детьми, так я неделю счастливая бегаю до следующей прогулки)) гуляйте чаще везде, где хотите, ешьте, спите, читайте, на курсы вокала пойдите, короче, не придумывайте себе хандру, здоровья вам!

Ещё можно уехать куда-нибудь отдохнуть. Смена обстановки, новые впечатления, знакомства👍🏻