Какие виды физической нагрузки разрешены через 2 месяца после кс при гв? Пока делаю вакуум и гуляю с коляской 🤣
Можно бег/велосипед/верховую езду?
На живот нагрузки только после 6месяцев после кс.Можете делать нагрузки на нижнюю часть тела,руки/грудь лучше не задействовать в спорте сильно,будет либо слишком много молока,либо совсем может пропасть.
@veronichka199612, мне один разрешил, а второй сказал с 6 месяцев🤷🏼♀️