Была сегодня у врача, достану вопросами😂болит спина с 6 недели, терапевт сказала, что нет смысла…

Траумель несмотря на гомеопатию, помогает очень хорошо)

Запишитесь к остеопату)

@esmasultan есть же и гель, и крем. Что из них нужно брать?

@esmasultan я боюсь их😂😂

У меня мазь 50 мг, по назначению невролога)

Массаж беременным делают.Может быть вам здесь специалиста посоветуют.

@esmasultan он помогает от защемленного нерва?😂

Мне невролог посоветовала ещё аквайогу или аквааэробику для беременных + остеопат.

@esmasultan вот я иногда растяжку делаю😂умереть готова

Траумель и правда помогает. А бандаж рекомендую мягкий, который трусиками с резинками на спине и под животом. Он держит немного меньше, но он реально удобный. Его раз надел и спокойно идешь куда-то. Не надо снимать-надевать по несколько раз. А вот с поясом жестким сложнее. В нем сидеть нельзя и носить более трех часов подряд не рекомендуют.

@angie.dee то есть эти труселя и на работу можно, так?

@sonova_aleksandra, да

Я носила только с работы и на работу,т.к. топать полчаса

@angie.dee о, это мне подходит)))

@busysha мне на работу 1,5 - 2 часа ехать(((

@sonova_aleksandra если ехать,то надо искать,чтоб можно было сидеть,у меня пояс ходить чтоб и сейчас не ношу,растегивается

Не знаю, как насчёт траумеля, а остеопат точно поможет при защемлении. Бандаж выбирайте, какой удобно вам, его нужно мерить обязательно, чтоб по размеру подходил, а уровень жесткости в зависимости от вашей активности - если сидите часто, то можно слабый, если много ходите, лучше более жесткий и фиксирующий)

Единственный минус в бандаже - в такую жару, как сейчас, очень жарко в нем + натирает(

@sashulke ну ничего, жару переживу. А нерв то болит, то отпускает, это просто жопа какая-то🙈в прямом смысле😅😅

@sonova_aleksandra, с бандажом реально легче. Но лучше, чтоб нерв освободили, скажем так, тогда больше будет толка)

Я купила такой, его можно целый день носить и сидеть в нем. С ним намного легче ходить, спина тоже болит и врач тоже Траумель посоветовала, я мажу вроде легче