Кто не спрятался я не виноват ! Открываю для себя и маши чудесный мир поллиноза . Сходили к врачу ,…

У нас такого нет, но просто прочитала что вам разрешено и думаю можно мясо с гречкой потушить, плов сделать! Суп с вермишелью вместо картошки! Или с цветной капустой или даже кабачком))) поверьте в инете рецептов куча)))

@elechka_m, я чот так растерялась . Картошка наше все . Главное начать фантазировать на тему вкусной и здоровой еды из кабачков и шпината

А вы сдавали тест и он показал что на все это у вас аллергия?

@artinika_studio_official, тесты с 3 лет информативны

@artinika_studio_official, те не сдавали

У вас пищевая аллергия?

Может у вас на пыльцу? Сейчас всё цветет

@m.a.m.a.niki, я на 99 процентов уверена что берёза виновник торжества

@shico-mota знакомо. У меня тоже самое.

Такой период....

Жду когда отцветет

Нос чаще промываю

Диет ни каких не соблюдаю))

@shico-mota да все делают раньше и все показывает.

Просто на 1,5 месяца. Т.е. с середины апреля до конца мая исключаю эти продукты. Для замены картошки овощи и крупы в помощь. А вот с фруктами сложнее. Нельзя все косточковые, пока цветут деревья. Переходим на бананы)))