Отчёт за неделю. Неделя "качелей" вес туда сюда. Но в итоге ➖ 1,6 кг. По параметрам: талия и бедра…

Отчёт за неделю.

Неделя "качелей" вес туда сюда.

Но в итоге ➖ 1,6 кг.

По параметрам:

талия и бедра по ➖ 3см.

Не плохой результат, хочется всегда больше.

Сегодня разгрузочный день на мяске.

Кефир не очень люблю, творог в сыром виде вообще не ем. Остаётся только мясо. Мням😋

Но надо 3 кг за эту неделю.

Возможно пришло время белковой загрузки. 3 дня белок.

#мамамашахудеет