Девочки,как убрать живот после родов?))

После каких. Ер или кс или экс

@margo140916, ЭКС

Но шов поперечный улыбкой

@asya_94.94 пока никак. Позже по самочувствию. Я только месяц назад смогла растягиваться. Хожу с этим животом. Конечно он в разы меньше. Но всё не то. Начала заниматься. Планка, вакуум. Пока ничего. Но верю что получится....🤔

@margo140916, я пока что в больнице с малышом)Но хочу чтоб мне привезли пояс широкий,на весь живот)

Капец...он такой обвисший у меня,страшный((

НО, некоторых существенно раньше получается заниматься начать, у меня просто тяжелые роды с переливанием, ходить прямо начала только к 3 месяцу.

@asya_94.94 просите, с ним легче в разы! Простой бандаж и послеоперационный я брала он туже и на весь живот.

Всё пройдёт, потерпите некоторое время. Мне вас и жаль, но сейчас не к месту раскваситься. Поздравляю вас с рождением сына!😊 Уж теперь я точно знаю, что это проходит и забывается быстро😄

@asya_94.94, ещё слишком мало времени прошло позже живот будет симпатичнее))) а бандаж носите? А ещё нужно проверить нет ли диастаза. Если есть с ним бороться🤦‍♀️

@margo140916, я сейчас ношу послеродовой бандаж,но он не очень((

@margo140916, спасибо большое☺️я расквасилась уже,лежим с сыном в детском отделении,сын не спит уже вторую ночь((я с ума схожу уже(

@rialina, ношу послеродовой,но не нравится он мне)диастаз это что?)

@asya_94.94, я месяц носила. Диастаз это расхождением мышц живота. Почитай в инете. Если он есть как я поняла живот не уйдёт. У меня диастаз 1 степени. Нужно спец упражнения делать. Сам не уйдёт. Но для начала проверить нужно.

@rialina, а как узнать есть диастаз?

у меня вообще ппц что с животом и как придти в норму не знаю,а так хочется 😢

@asya_94.94, у меня тоже экс было.. так у меня еще и фартук кожный так не красиво.. и отек на животе не уходит. вообще не знаю кому бежать и что делать😫

@sohibov, у самой ещё живот не уходит. А хочется как раньше, чтоб был. Мне вообще о нем сказала девочка, которая мне массаж висцеральный делала. Я сама раньше только это слово мерзкое "диастаз" слышала. И проверив она мне его обнаружила. Хотя я думала меня это не коснётся. Вообще почитала чуть ли не каждой второй родившей он есть. Живот растягивает их. В интернете прочитайте как его выявить. Там подробно описано как лечь и что сделать. И как бороться там тоже есть. А то я тут вам наговорить могу 🙈🙈🙈

@sohibov, у него ещё стадии разные бывает расхождение мышц, которое только операцией можно убрать 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️😳или с пузякой ходить😫

@rialina, ой я посмотрела уже капец бабоньки походу мой только операцией можно убрать😭

@sohibov, да ладно. Все проверили? И прям большое расхождение?

@sohibov, дети легко не даются🤦‍♀️органы отбиты, мышцы разошлись, шрам, а какое пузо страшное😫😫😫😫купальник как носить???

Я уже писала, что если срочно, то свивание живота, либо ждите, само уйдет, а потом пресс покачаете.

@rialina, там короче надо напрягать мышцы живота и пальцами прощупать на сколько большое расхождение мышц.. у меня достаточно... но я мону ошибаться тк не особо понимаю в этом.. может узи брюшной полости надо сделать чтобы точно знать 🤔

@rialina, ой не говорите.. мы хотим в годик полететь на море но я даже думать боюсь в чем я буду на море 😱

@sohibov, ну я ложилась, ноги сгибала и голову подняла. И все прощупалось. Так делали???

@sohibov, ну к морю упражнения поделаете и будет все отлично 👍🏻

@rialina, да да да! так и делала)

@rialina, ой надеюсь 🤞