@irinkamazi1995 максимум 1 ст ложка в день. Варю с кашей, тк завтракаю только ими.

@_inna_s_ по сколько едите?а то дома лежит пачка без дела

Да,для себя.

Если себе то я ем каждое утро семена льна. Очень хорошт чистит. И полезно.

Кому?