Хотела написать что-то, со смыслом... но ничего в голове, кроме желания поспать нет😅

.

Поэтому вот немного инфы о человеческом сне👌🏻

.

Есть мнение, что сон до полуночи полезнее, чем сон после полуночи🌙

.

Существуют так называемые таблицы ценности часов сна💭

.

Многочисленные исследования показывают, что лучшее время для сна приблизительно с 22:00 до 6:00 по местному солнечному времени☀️

.

Так что спокойной ночи девочки😴

.

Я пошла пополнять свои жизненные силы☺️😘