Можно ли делать массаж во время беременности

Принять решение о необходимости процедуры должен врач с учетом фактического состояния женщины и срока беременности.👆👆👆👆👆

Массаж при беременности важен для поддержания физиологического и эмоционального здоровья будущей мамы. 📌Приятное механическое воздействие на различные участки активирует обмен веществ.

📌 Во время процедуры высвобождаются эндофрины — гормоны счастья и природные анальгетики.

Ожидаемый эффект возможен при грамотной технике проведения массажа и знании особенностей процессов, протекающих в организме беременной женщины.

Массаж может быть как локальным ( задействуется одна зона или сегмент)так и общим.

Массаж полезен не только будущей матери, но и плоду.

Комплексное воздействие на различные зоны:

улучшает кровообращение, 📌предупреждает развитие

кислородного голодания будущего малыша

📌устраняет болевые ощущени

📌снимает отеки

📌повышает общий жизненный тонус.

Не рекомендовано проволить массаж в 1 триместре из-за вероятной угрозы выкидыша.

Для облегчения адаптации организма к новым условиям можно и нужно проводить : легкое поглаживание живота, стоп, кистей рук, груди, височной области.

Начиная с 4 месяца беременности, гинекологи советуют пройти курс одного из допустимых видов массажа или комбинированную процедуру.

Общий массаж называют также базовым или классическим. Проводить его должен специалист.👆👆👆👆👆

Так же допустимо совмещение массажа и лфк...и все это у вас дома!!!!

Нет ничего не возможного🤓🤓🤓 🔊🔊🔊Я знаю как улучшить ваше состояние и состояние вашего малыша даже когда он еще у вас в животике .. и я с радостью научу Вас ❤👪👪👪❤