Девченочки-беременяшки, скидываю очень полезное видео о дыхании во время схваток и во время потуг, думаю, многим будет полезно))) Мне это видео скинула мой тренер по Йоге и доула, которая прошла через многие роды со своими девочками)))
ссылка
ссылка
Комментарии
@aleksandra7777 я рожала дома, сама, на интуитивно уровне начинаешь так дышать. Не бойтесь, не забудите, быстро перестроитесь. Когда схватки болезненные и дышать быстро не хочется, выдыхаешь постепенно.
А меня девочка на сохранении научила правильно дышать, и реально оно помогло, только на самых болючих схватках немного забывала как дышать ((
Да-да!
Особенно про дыхание на потугах полезно.
Благодаря этому видео мне было очень легко тужиться
Если бы не врач, которая принимала роды, я бы сама в процессе и не вспомнила как дышать...слишком быстро все происходило. От начала схваток до рождения сына прошло всего то 3 часа и мне было совершенно не до дыхания.😅
@aleksandra7777, у меня были тренировочные недели с 33, так я напрактиковалась))
@aleksandra7777 тут я вообще не поспорю, доктор от Бога
@oxitomoxi, вот поэтому я планирую рожать с доулой, чтоб она была рядом и подсказывала как это делать)
Мне при схватках очень помогло,да и при потугах,но во второй раз,я буде немножко по другому,просто первый раз не знаешь как оно и немного теряешься
@aleksandra7777 больше ничего:( остальное такой бред...Этот самый толковый😉
@shchernova, спасибо, а какие ещё были полезные и интересные для вас? Может посоветуете?
@karinette, у вас хороший доктор попался))) многие квалифицированные врачи с многолетним опытом не правильно объясняют что делать 😫
@smanihka, вот и я хочу попробовать, уже тренируюсь с дыханием, чтоб в самый подходящий момент не забыть как это делается 😊
@aleksandra7777 в роддоме с доктором. Я сразу начала так дышать, доктор сказал, что правильно, и даже чем глубже, тем лучше, но главное спокойно.
@karinette, вы сами рожали или с кем-то, кто подсказывал?
@gramylka_pozitiva, вот и я боюсь, что либо забуду как дышать либо не до этого будет😫
Мне его тоже советовали и я именно так и дышала на родах! И это очень помогало🙏🏼👍🏼
Он вообще интерестно всё рассказывает:) Стоит все его лекции посмотреть
Мне не помогло! Несколько раз смотрела перед родами, все равно больно и хочется по другому дышать и на потугах не получилось