Девочки подскажите каким спортом можно заниматься после кесарево и через сколько можно начать ?

Question

Алина · Answer

Ребёнку было 2 месяца пошла в зал на кардио . Но после консультации гинеколога

Julia😯 · Answer

После 6 месяцев начала понемногу заниматься. Но после осмотра и рекомендаций гинеколога. И узи шва.

Дина · Answer

Вакуум можно, планку нежелательно. А вообще физнагрузки после 4-6 месяцев, но с консультацией врача и контрольным УЗИ

Юлия · Answer

После кесарева лучше через 6 месяцев что либо начинать
А что именно в инете почитайте много информации

Nina · Answer

Рекомендуют 6 мес воздержаться)

Ксюша · Answer

Уже можете делать вакуум и планку. Приседания, пресс, бег после 6 месяцев

Комментарии