Понять не могу, в чем дело? Вчера вроде всю ночь спала, сразу с детьми легла. К 16 часам сил нет.…

Вот у меня сейчас такой же вопрос

Это проделки весны и смены температуры на улице. Супрадин шипучий не плох.

Я витамин С пью шипучий.

Витамин с

У меня так всегда😪😪😪послушаю

Витаминоз, кушайте побольше фруктов и витамины какие нибудь) я пью компливит

Витамин д и продолжать спать всю ночь! Усталость имеет свойство накапливаться. Чтобы восстановить одну бессонную ночь нужно неделю спать по 8 часов в сутки

@alina_1808_1994, стоит банка комплевита, принимала, тут забегалась, начну снова пить. Спасибо

@creamberryekb, правду говоришь, я поняла что с 2-мя малышами чтобы восстановится после полночи без сна мне надо 2 ночи полноценного сна. Раньше поспала в обед и ок. Теперь сложнее восстанавливаться.

Витамин д и омега!

@lady-avto, пардон. А вы не беременны?

Очень важно еще правильно питаться. Есть пищу, которая действительно дает питание и витамины. Всякие овощи, зерновые, нежирное мясо и т.д.

А с гемоглобином как дела? Возможно анемия

@9090220414ak, мясо курица, редко рыба, надо добавить, и кефир часто пью.

@lady-avto нужны продукты с витаминами В, бананы, зерновой хлеб, свежие фрукты и овощи. В общем все то, что вы собираетесь получить с поливитаминами, только еще питание и энергия

Элеутерококк, эффективно, дёшево , проверено) и самое главное витаминов группы Б, но они от слова Б-боль. Тоже эффективно, дёшево, но капец как больно

@da_fi, слушай, я вёдь забыла и про элеутерококк🙈 он же стоит перед глазами. Дочери начала давать настойку женьшеня

@da_fi, сколько элеутерококка нам пить?

@lady-avto, я пью примерно 10 мл, мерный стаканчик от какого-то лекарства, развалу на стакан воды.

И начни витаминчики Б ставить, для мозга и нервной системы незаменимые помощники. Есть конечно и в таблах, но усвояемости страдает и ценник бешеный