@septa, надо было попробовать организм обмануть, пару дней поесть нормально, ну и занятия увеличить

@masha12 у меня не получилось быстро, вес встал и ни в какую две с лишним недели, как начала растить РСК, вес пошел вниз наконец и я махнула рукой, пусть уж медленно, но верно, да и риск что мышцы сгорят ниже.

@septa, это же сколько терпения надо🙈мне легче быстрее отстреляться )))

@masha12 ну так и выходит, по 500 г в неделю 😅

Мне бы хоть бы разок под магнитные бури😂😂в 6-7 как попугай привет свет🙈ни разу дольше не спала🤦🏼‍♀️

И мы спали почти до 11 сегодня,я уже начала громко ходить и разговаривать))))обычно в 8-9 подъем.и уснула вчера в 23 сама в кроватке)))хотя я думала что больше будем скакать,тк после сон часа проснулись только в 18.00)

Я если честно тоже на магнитную бурю подумала🧐 потому что мой малявка сегодня даже покушать ночью не проснулся!🤷‍♀️ спали с 00:00 до 7:00 хотя должен ещё ночью покушать просыпаться 🤨

@septa, если я буду есть 1400-1500 я буду худеть по 500 гр в неделю😆

Мы встали по времени как обычно, но ночь спали просто шикарно, как никогда 😍

Мой обычно в 7 30 на ногах, сегодня дрыхнет)

У подруги дети позже встали, мы тоже не в 5 утра проснулись, а в 6)

Дочь тоже проснулась 9.30. Хотя обычно просыпается в 7.00-7.30. Прям удивительно)

@masha12 это как с похудением))) если можно питаться нормально и худеть, так зачем есть меньше 😂 ну если серьезно, то на 900 ккал я ушла в плато. Теперь худею на 1450-1500 ккал😅 Благо стабильно, но с такой же скоростью как на 900 ккал, загадка прям.

@masha12 я тоже сова, но детям без разницы, так и так рано витают, так проще пораньше положить и себе вечер освободить))))

@septa, да я знаю, что так рекомендуют. Но я сова и для это прям жесть 😂

@nuscha-1993 поздравляю!))) Мои ночью хныкали, но не просыпаясь...о, вот и мои гаврики проснулись.

@masha12 вообще на нас работает правило раньше положили- позже встали. Детей рекомендуется дожить до 20.00. В пять месяцев я начала приучать к самостоятельному засыпанию и сразу ко сну по времени бодровствования, по нему режим и сошел сначала к укладванию в 20.00 ( хотя до 5 месяцев засыпали в 23.00), потом к 19.00, а когда дневной сон был нарушен в 18.00. Кондратьев ложились поздно они Владом в 5.35, я ныла на прегги, хотя уже двигала время к укладванию в 21.00, потом наладилось и стали спать до 6.45-7.00, редко до 8.00. Так и жили. Дети успевали, я встретила мужа, посмотрели фильм, занялись своими делами и спать. В доме, когда переехали, я делала им спокойной ночи и уходила мыть полы и другими делами заниматься, они сами засыпали. В 1,8 засыпать одни они уже не хотели, научились подтягиваться и вылезать из кровати. А так режим нас меня и детей полностью устраивал и они выспавшийся и у меня время свое было в достатке. У меня стабильно, из-за обстоятельств положили поздно- дети встали рано!

А мы сегодня в 7:00 проснулись,но мы даже сегодня не просыпались на водопой)))(обычно раза 3-4 просыпается попить и я ее сажу на горшок,а сегодня с полным памперсом проснулись)

И я выспалась наконец)))

@septa, да конечно пусть спят, в 9 положите спать и норм

@masha12 я просто летом хотела к садиковскому режиму подстроиться и что-то по факту сама все порчу 😅 Ладно, день исключения, пусть спят, пока каша остывает. Но я в шоке, время уже 10.11! Да даже муж уже скоро проснется!

Мне интересно, а когда рано так ложились удобно вам было ? В Плане в гости сходить, на др и тд

Мы Наоборот((( соскочили сутра пораньше 😒

@mamamihi_2016 будете ложить днём? Мои ещё спят, каша пока остывает, не бужу. Но думаю днём ложить тогда не стану, на ночь просто пораньше пойдем.

@septa, ну сейчас они уже большие, им не нужно столько сна, так что норм они спят) мы днем спим 1-1,3. Встаем тоже в 3.30-4

@satka надо же, у моих всегда разница была +/- до 30 минут

@masha12 мои до 1,6 засыпали в 19.30 и спали до 7.00, я за ранее укладывание. Потом время сдвинулось к 20.00, а из-за того что могут в дневной сон проспать до 16.00/30, а я проворонить это, засыпают уже после девяти...

Но сегодня раз уж не бужу, лучше правда днём ложить не стану, а на ночь в 20.00 пойдем.

И мы в 9-15 хотя мы раньше обычного просыпаемся )))

Если хотите, чтоб так рано легли( в 9) то конечно днем не ложить. Мы в 9 утра встаем по будильнику. Засыпаем в 11-11,3

Мы тоже только встали

Прям странность 😐