Всім добрий вечір) цікаво послухати матусь, які перевели свою сім'ю на повністю здорове харчування.…
Всім добрий вечір) цікаво послухати матусь, які перевели свою сім'ю на повністю здорове харчування. Вже давно думаю, як зробити його по максимум здоровим, але на довго не вистачає мене...багато що запікаю/тушу в духовці, але і без пательні жареної ніяк...за молочку дуже часто чую, що вона дуже вредна, навіть може викликати рак😨 А я так люблю сирники😢😭
За Агушу....там багато вуглеводів - а це чистий сахар, виявляється! Короче, з їжею капець як складно все. А хочеться щоб всі мої рідненькі були здорові, да і цилюліту не завадить зникнуть😆
Хто на здоровому зарчуванні? Як довго звикали? Що найкорисніше і що не можна взагалі їсти? Заздалегідь спасибі😉
Кристина·
Дело не в молочке а конкретно в молоке, так что сырники ешьте
Katya Fibyska·
Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
@airhammer а сирники жарені на олії😭
Diana·
Мама дочки (1 год)
Попробуйте заменить сырники творожной запеканкой , молочка вредная та, что с добавками ( йогурт с клубникой , таорожки с курагой и т.д.) Сейчас начнётся сезон фруктов, ягод и овощей так что можно есть побольше салатов, ну и не забывайте о правильном белке ( мясо , рыба, тот же творог , каши)
Настасья·
https://www.instagram.com/tonya.pp/
Вот смотрите, один из самых крутых аккаунтов о пп
Katrinport·
В ожидании первенца
Я даже не представляю как можно всех перевести на ПП. Мы все любим вкусно поесть.
Алёна·
В ожидании первенца
@tebrik.katya главное не на растительном масле жарьте. И жарьте себе спокойно!)
Алёна·
В ожидании первенца
Когда подсолнечное масло нагревается там выделяются концерагены. Так что лучше заменить на животный жир. Или антипригарное покрытие
Кристина·
Так жарьте на кокосовом. Я вообще на сухой сковородке жарю
Евгения Ответчикова·
В ожидании первенца
Идеально масло для жарки это с косточек винограда !
Irina·
В ожидании первенца
Боже, какие красивые сырники!!! Аж захотелось!!!!)
Tanyusha_Do·
Мама двоих (младенец)
Смакота, сама теж захотіла. Завтра зроблю. 😊😁👌 Я люблю творог і часто їм його, роблю запіканки, навіть іноді балую себе блінчиками з сиром)). Печене і варене м'ясо, птиця, риба. І салати, салати)) дійсно скоро буде все свіже своє, то можна тільки їх і їсти. Доречі помідори дуже корисні для організму, вони ще зменшують головні болі, якщо такі є))) а зараз ввечері можна салат з яйця та зеленої цибульки, теж дуже смачно. 👍😄
Александра·
Делайте сырники в духовке и, ради бога, без сметаны и сгущенки . А то это ж вообще не «здоровое питание» 🤦🏼♀️😅