Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Галина
Галина
Мама сына (2 года)

Девочки из Дзержинки, может кому будет интересна данная инфа!!!! Присоединяйтесь!!! Фитнес Интенсив - усиленная…

1 из 2

Девочки из Дзержинки, может кому будет интересна данная инфа!!!! Присоединяйтесь!!! Фитнес Интенсив - усиленная программа ежедневных фитнес тренировок, нацеленная на подготовку вашего тела к летнему сезону. Каждое занятие стимулирует вас и ваш организм к сжиганию жира, укреплению мышц, хорошему самочувствию, самообладанию и отсутствию лени.

Курс состоит из 15 занятий по 1 часу, которые будут проходить с пн. по пт. в течении 3-х недель с 14 мая по 1 июня включительно. Программа разделена на 5 различных режимов тренировок, повторяющихся каждую неделю.

Расписание:

Пн. 20.00-21.00 СуперСкульпт (силовая)

Вт. 20.00-21.00 Табата (кардио)

Ср. 20.00-21.00 МайнБоди (тонизирующая)

Чт. 20.00-21.00 БестФит (интенсивная)

Пт. 19.00-20.00 МиксТренинг (силовой микс)

Сб. Вс. Выходной

Место проведения: Art Loft Les (Дзержинский, Угрешская 15а, тц Сити, вход с обратной стороны здания, дальний подъезд)

Тренировки проходят под руководством опытного инструктора по фитнесу.

Стоимость Фитнес Интенсива 15 занятий с 14 мая по 1 июня (включительно) составляет 4000₽ с человека.

Запись и дополнительная информация в личку или по тел. +79262302301

👉Успей записаться на подготовку к летнему сезону⛱️☀️💪

...

#KeepitOk

Информации пост ) Ну что, получила я индивидуальную программу развивашек для Насти от соц.защиты. Программа плотная, на…

Информации пост ) Ну что, получила я индивидуальную программу развивашек для Насти от соц.защиты. Программа плотная, на удивление. Абсолютно бесплатная. Сделали они все за 2 дня, буквально. Круть 👍 Правда режим неудобный для работающих мам 🤦🏻 ♀ Пн-пт, с 8:30 до 17:00. Занятия могут стоять в любое время этого промежутка 🤷🏻 ♀ В остальном все супер!

Вот просто интересно. Знакомая тут выдала свои мысли. Почему вождения в развивашки считается «не хочу отнимать детство у…

Вот просто интересно. Знакомая тут выдала свои мысли. Почему вождения в развивашки считается «не хочу отнимать детство у ребенка»? Поясню. Мы ходим в пн и в пт в два клуба. В пн у нас занятие более развлекательное. Они там и ползают и лазают и крутятся,вертятся,делают подделку,танцуют,с пластилином работают. А в пт чисто монтессори. Там много взяских игрушек и развивашек,чтобы домой не покупать,там потыркает все,потрогает,позанимаемся и ещё кукольный театр у них в конце,смотрят представление. И в пн и в пт занимаюсь с ней я! Занятие мама+малыш! Ну и дома с ней что-то,да делаем. И я не поняла претензии. Где я отнимаю детство? Что она со сверстниками по часу дважды в неделю поиграет? Я же не в сад ее отвела в этом возрасте

Девочки! Я тут надумала походить на курсы по подготовке к родам. 1) может ли кто нибудь посоветовать исходя из личного…

Девочки! Я тут надумала походить на курсы по подготовке к родам. 1) может ли кто нибудь посоветовать исходя из личного опыта? 2) а может кто и компанию кто хочет составить? Говорят, что какие то знания уменьшают страх перед родами. А я не могу успокоить внутреннюю панику, очень боюсь. Рассчитываю, что эти занятия меня как то успокоят. Я обладаю информацией насчет семейного центра Юлии Гусаковской-Старовойтовой. Стоимость 10 занятий 1.650.000 руб. Занятия Пн-Пт с 14.00-16.00 Группа начинает работать с 25 мая.