Не поверите, как вспомню меня сразу подташнивать начинает🙀 чай с лимоном, питаться обязательно часто дробно через силу маленькими порциями, ну и время ))
А вообще, старайтесь больше гулять. По возможности ... чем больше кислорода, тем лучше. Я уезжала в сад, на лавочку выйду и сижу) с тазичком🤦🏽♀️как вспомнишь...
становилось легче, не такая сильная тошнота.
Мне ничего не помогало... я не ела...
на 5-10 минут спасли леденцы с эвкалиптом самые простые, в зеленой обертке.
@aliya_mardanova меня даже от запаха мужа тошнит. В первую беременность такого не было. Хорошо хоть он понимающий и не обижается. Я есть могу если не резкий запах у еды.
Мне хорошо помогал Есентуки 17,часто пила маленькими глотками.С утра не вставая с пастели водичку с лимоном,тоже маленькими глотками
@masha.vov спасибо)