Левый-3 , есть тут спортсмены ?) Мать начала бегать и хочет поддержки ) 🏃 ♀ 😁

Оо і я б побігала ))

А где и во сколько бегаете?

@yulkashish присоединяйтесь)

@n1898 вечером , выхожу в 21 - 21:30 , когда людей поменьше и по пр Мира ,по дорожке для велосипедистов )

По собственному опыту могу сказать,что самый эффективный бег - бег в одиночестве)))

@skyevgenua мне пендель нужен ) первые две тренировки ,как положено , на третьей сфилонила пятый подход 😒