Девоньки, кто на пп напишите что кушаете на завтрак, обед, ужин, фантазия закончилась!
Мою кису в ленту😍нам сегодня 8 месяцев
Комментарии
Иногда на утро в блендер овсянку (размоченную 5-7 мин) банан, груша и вода ну или молока чуть чуть
У меня сегодня сырники, жарю без масла, вместо сахара сверху кленовый сироп.
На завтрак каша, на обед крупы/овощи, на ужин овощной салат 😃
Завтрак: каша овсяная или 4 злака с мёдом и миндалем, 2 хлебца с сыром,омлет или сырники, плюс зефир или хлебец клюквенный с арахисовой пастой и бананом в основном всегда такой завтрак
Обед: индейка (курица, мясо, рыба)в листах для жарки или вареная или нагетсы вчера были в панировке из овсяных отрубей+гречневая соба(Гречка, макароны, рис, картофель запечённый) огурцы, помидоры с сыром сертаки. Иногда суп любой)
Ужин: та же курица, индейка, рыба плюс овощи и сыр, иногда яйцо
Перекусы:творог с яблоками и корицей, протеиновые батончики, фрукты, орехи)) в основном так кушаю, у меня все просто😀 иногда хочется чего нибудь, делаю лаваш в духовке с сыром в несколько слоем как пирог, или шаурму, заправляю йогуртом натуральным плюс горчица и лимонный сок)))
На завтрак овсяноблин/омлет/французские тосты с чем-то не сладким - творожный сыр, сыр, овощи, авакадо.
На обед по-разному, в основном это что-то мясное и гарнир, часто крупяной. Или супы овощные. На ужин что-то белковое и овощи.
Сложно прям по блюдам.
Ну вот вчера на обед была курочка с булгуром и овощной салат, на ужин жаренный адыгейский сыр с овощами.
Сегодня вместо обеда будет праздничное застолье, из всего многообразия буду греческий и салат с тунцом, на ужин курочка запечённая будет. Наверно с овощным салатом.
Овсяноблин со всякими начинками; каши; омлеты; яица; хлебцы с творожным сыром; хлопья с молоком
Щас на обед ужин часто готовлю что-то в соусе сырном, плавленный сыр понравился один, разбавляю с водой его и котлеты с ним и просто кусочки куры/говядины; грибы туда добавляю ещё вешенки(в соус), запекаю в рукаве мясо; запеканка с фаршем и кабачком баклажаном перцем, сверху сыр; шашлык мариную из голени индейки, потом на шпажках в духовке на режим гриль; просто говядину с луком в мультиварке тушу; запекаю индейку с шампиньонами; салаты свежие в тысяче вариаций
Последнее время готовлю несколько вариантов десертов; чизкейк в микроволновке; творожные мафины; корзинки с вишней.
Советую подписаться в Инстаграм на хэштег #ппрецепт я очень много оттуда идей беру.
Поздравляю куклу с взрослением🎉😊
Красотулька!