ПОДГОТОВКА К РОДАМ . Девочки, помогите, кто и как готовился к родам? Что смотрели? Видеоуроки чьи-то…

Вообще ничего не читала и не смотрела ))) главное -слушать акушера и «продыхивать» (не знаю как правильно обьяснить))) схватки...и не орать,чем больше орешь,тем меньше сил остаётся как по мне

Посмотрите на Ютубе видео Кобаса! Мне лично очень облегчела техника дыхания о которой он рассказывает)

Правда нудноват он немного,но зато все понятно объясняет

@alice_alice1, спасибо

Мне было страшно смотреть видео про роды, а читать было лень. В процессе со всем разберётесь, главное слушать акушерку и не тужиться в лицо 😂 А то в ПЦ ночью по коридору ковыляли женщины с красными глазами... зрелище пугающее😂 особенно если вспомнить всякие фильмы про зомби апокалипсис 😱

Плюсую к «не кричать». Я вообще не пикнула, эпидуралка вещь!👍🏼

Ничего не смотрела, но решила для себя что буду слушаться акушерку...и так и получилось,в родах все говорят, что делать и как дышать, родила легко, без обезболивания и даже не пикнула 🤗 главное не впадать в панику

@el1ofakind, 😳☺️🤣🤣

@margieva_nata, акушерка хорошая попалась

Я смотрела новорождённую Россию! Очень нравилось и делала все как там показывали

@ang_ya это да,с ней даже не договаривались, просто попала в смену и от самого начала до конца была со мной, разговаривала,не кричала не нервничала, гладила по спине,по ноге 🤗и я родила без страха, если за вторым,то только к ней

Я читала))) но когда схватки посильнее начались даже и не вспомнила. Смотрела в рот акушерке)))) ходила за ней))

Главное,слушать врачей...не терять голову,думать о ребенке,а не о своей боли....и правильно тужиться-за схватку 3 раза(мне говорили так)!!!

Я вообще все что смотрела и читала забыла когда схватки сильные были и потуги когда начались,я так намечалась что вообще не до воспоминаний было) хотя надо было бы вспомнить и врачей лучше слушать)

Ходила на курсы при жк

Смотрела кобаса и репеиировала дома, дышала как он учил, и это очень помогло, не пикнула ни разу и вспоминаю сами роды с радостью))

Еще Нину зайченко про гв посмотрите обязательно, чтобы с грудью сразу все было ок

Дыхание Кобаса и Нину Зайченко на ютубе

За Кобаса +

Дышала, как он показывал 👍🏼

Дыхание Кобаса в схватках и на потугах. Больше чем он рассказывает и не нужно 👍 акушерка и врач меня похвалили за то что правильно дышала