Опытные мамочки, подскажите👇🏻 Что из продуктов лучше всего кушать или пить,чтоб увеличить лактацию?…

Лично мне ни чего не помогло. Активно ребенок ел только 5 мес. Хотя изначально молока было очень много и старшего долго кормила.

Чаще прикладывать ребенка к груди, тёплое питье. Вот и все секреты) и ночью кормить с 3 до 8, тк в это время увеличивается выработка гормона пролактина, который и отвечает за лактацию.

Чем выше доля смеси, тем соответственно ниже доля грудного молока.

Хорошо питайтесь, жидкость любая теплая по жажде. Заливаться тоже не нужно.

Прикладывайте по каждому писку. Очень важны предутренние кормления с 3 ночи до 8 утра, в эти часы идет максимальная выработка пролактина.

Из продуктов лично мне помогала халва и семечки.

Чаще к груди, больше теплого питья (чай лучше без ароматизаторов и добавок).

Покой. Больше телесного контакта с малышиком.

И, мой Вам совет, уберите смесь, если хотите сохранить ГВ (сама кормила до 1,5 лет).

Тёплые чаи и молоко с грецкими орехами. Ещё укропная водичка мне тёплая хорошо молоко прибавляла и малышке профилактика газиков. Только березовый сок не пейте, у нас после него закончилось гв(((

Чтобы увеличить лактацию,нужно выбросить смесь,и будет вам счастье😉

Пейте просто много воды.

Алеська, я пью чай Лактомама от Эвалар. Но вообще доказано, что ни один специальный чай или препарат лактацию не увеличивает) Просто теплое питье, частое прикладывание к груди и особенно ночью с 3 до 8, как писали уже выше. Ну и еще высыпаться и не нервничать) Всё вместе - работает!:)

@nastya27, да что вы говорите! Особенно если в груди пусто, а ребёнок орет

@dashamixeeva1012, спасибо,моя хорошая))

Сомнительно, что выпив кружку мятного чая пропало молоко🤷‍♀️

Лактацию вырабатывает ребёнок, а именно частые прикладывания, касания тело к телу. Природа все за матерей предусмотрела, нужно меньше в интернете ерунду читать. У меня был период, что несколько дней почти не ела , но молока меньше не стало, ребёнка всегда прикладывала по первому писку

@lesena_r, у Вас в груди не пусто, просто Вы начитались интернета и перенервничали((

А Вам нельзя нервничать, тк при стрессовых состояниях вырабатывается адреналин, подавляющий выработку окситоцина (гормон, связанный с эмоциональным состоянием мамы). Именно этот гормон и отвечает за то, чтобы молоко «выливалось/выпрыскивалось» из груди. Из-за нехватки этого гормона может получится ситуация: молоко есть, но ребенок его не может извлечь. И маме в этот момент может показаться, что молоко пропало(( ☹️☹️☹️

Поэтому стоит успокоиться, выпить теплого молока/обычного чая и попытаться расслабиться, взглянув на своего 👶🏻 малыша)) 😍 И скоро все наладится) Удачи Вам и терпения🌺

** частые прикладывания - это хорошо, но когда мама в панике и стрессе, то особо пользы не даст((