мечтаю быть ХуДоЙййй🧚 ♀ 🧚 ♀ 🧚 ♀ . сейчас я вешу 70 кг при росте 175. бока ужасно торчат!!!! фитнесом…

Реально ! Мечты надо выполнять самой )))) дома когда спят занимайтесь , если муж или Мама приходят то занимайтесь . В любое свободное время сами дома занимайтесь . А Вользе скажу я похудела после родов с 72 кг до 55 просто питаясь правильно за 4 месяца без голода, на ночь ела, видать что на гв, но и диетическое все. Споротом не занималась . Все возможно ! Есди вам нужен пинок то это он))) вперёд ! Сейчас снова набрала , прошло уже 3 года и как то за зиму набрала . Худею с 65 до 55, но уже тонировки дома, питание строгое , осталось 3 кг до цели )))

Пп и тренировки дома с Джилиан Майклс 👍

Реально,а вкатилась в роддом 73 кг (3 бер),сейчас уже 60.При то что спортом редко занимаюсь,чисто пп и гв.со вторым набрала 23-25. Кг,была около 80 кг,скинула не так быстро но где-то через 8-9 Мес пришла в форму.У меня рост 173 см вес 55-56 кг всегда.Как-то заболела и похудела до 50 кг но муж откормил 😂сказал что не нравится что я совсем тощая,а я вообще хочу 50 кг.Нравится мне тощие девушки молельной внешности

Я вставала в 5-6 утра на кормление дочи и пока все мои спят я занималась в комнате спортом.ну а Далтше пп и воды по больше пить.Каждый раз когда после кормления хотелось кушать или сладкого сразу пила сырую воду

@oksi1812 каков Ваш результат?знаю что вы на пп?тоже вот потихоньку перехожу на пп