Девочки, кто-нибудь сталкивался с упражнениями Кегеля? Помогали и в какой срок? Мне гинеколог ещё…

Скачала себе приложение на телефон с Кегелем, уже делаю полгода -эффект есть, но совсем небольшой. В марте прошла 10 физио процедур на аппарате андрогин -целый месяц ничего не беспокоило.?Гинеколог тоже посоветовала купить шарики, вот на днях купила, но ещё не опробовала🙂

@ets, а как эти шарики правильно называются?)

@inessa_adamova, вагинальные шарики, мне гинек посоветовал Luna

У меня после первых родов ректацеле, делаю уже 3 года упражнения каждыы день. Шарики использовала(продаются в секс шопе). Результат есть.

@inessa_adamova, вагинальные шарики

@fer777, а вы их с презервативом используете или без?

Надо только хорошие брать шарики. У меня была туфта .

@ets без конечно!) Они только мои)))

@fer777, просто мне гиня сказала с ними😀

@ets упражнения с шариками там не самые простые сначала. Лишняя смазка там не нужна. Хотя если еще проблемы с флорой, то лучше презирватив