Тёплый душ и чаще прикладывать к груди

Застой или сцедите до конца. Будет больно, но по другому никак.

@swat_lds, может, просто только начинается, у меня так было, делала массаж и ребёнка чаще прикладывала на след день уже почти не болело, а через день все прошло

@irina-fox а то, что там мягко все абсолютно? Или так тоже может быть?

Застой, чаще прикладывайте ребёнка и что бы подбородок смотрел в ту сторону где болит