Поделитесь, пожалуйста, какой у вас ритуал на ночной сон 😴 фантазия подводит 🤦🏻♀️
За час до сна начинаются спокойные игры:посидеть просто вместе, рассматривая книжку, например, потом подмываться, меняем подгузник, беру на руки, идём целовать папу, на 3 ступеньке(мы живем в своём доме) говорю: пора спать. Заходим в комнату, подходим к окну, говорю : помаши ручкой, пока-пока! И закрываю шторы, и все! Ложимся спать, потом я ускользаю
Когда я была маленькой мама мне гладила руку или спинку кончиками ногтей я засыпала очень быстро. И иногда когда у меня бессонница или что то болит , прошу мужа погладить 2 минуты и я сплю 😁
Никакого. Лечь, лежать, ползать, обниматься, заворачиваться в одеяло, уснуть
Моемся,мажу кремами(мы аллергики)всех целуем(бабушку,дедушку,папу)говорю беги в кроватку,он заберётся,ложиться под одеяло,пою ему песенки и все,дальше засыпает по тихонько