Девочки ,кто кормит грудью , кто что ест ? А то я не знаю что толком есть , врач которое принимала…

Бульон из курицы, гречка, филе отварное, запеканку из творога - так кушала 3 месяца первые

@pionchik11 ну фрукты и овощи ж нельзя ,даже яблоко запечённое нельзя

Я до месяца ела только отварное говяжье мясо, гречку, чёрный хлеб с маслом и чай ч молоком

😅

@irina8787 я кефир и йогурт? Когда ела?

@_ylia_s08 кефир пила в 2 месяца по 250 грамм, йогурт только домашний и не жирный, после 2-3 месяцев

@_ylia_s08 яблоки печеные можно

Кушаю все по чуть-чуть🤷🏼‍♀️ не ем только молочные продукты, но я их в принципе не ем))

Я ем с рождения всё в разумных пределах, без чеснока, острого и копчёного, даже шоколад спокойно чёрный. Но ребёнок у меня не реагирует вообще ни на что. Единственное, от чего, как по мне, у него болел живот, так это когда я ела печёные яблоки, и то может совпадение. Молочку всю в неограниченом количестве, я без молока вообще не могу. С детства выпиваю поллитра молока в день. Но магазинное не пью, только домашнее. Ребёнок тьфу тьфу, без проблем и набирает вес отлично. На второй день после роддома голубцы с капустой ела, тоже никакой реакции.

первый месяц кушала как девочки написала, а потом все

Все можна їсти. Гв від вашого харчування не сильно залежить. Обережно пробуйте алергени(цитруси, шоколад, горіхи). А овочі і фрукти не те що не можна, а треба обов`язково!!! І молочку теж можна, йогурт в роддомі ще пила. Від звичайного молока можуть бути гази в дитини, все.

В ідеалі можна їсти все, що їли вагітною.

Головне - багато пити теплого, неважливо чого: чай, компот, тепла вода. Від теплої рідини прибуває молоко.

Почему сразу бред? У всех дети разные. У кого-то ни на что не реагирует, как выше девочки писали, а у кого-то, как у меня,реагирует на все что я съем. Я не могу даже 50 грм кефира выпить, ребенка просто разрывает. От печенных яблок очень пучит,от свежих сыпет. Пробуйте все,но обязательно смотрите на реакцию ребенка