Вопрос не детский, не мамский, не беременный, но очень актуальный лично для меня😄 была ли у кого нибудь проблема - когда одно плечо ниже другого (да полюбому ж была!😛)?
Какими у...

Question

Вопрос не детский, не мамский, не беременный, но очень актуальный лично для меня😄 была ли у кого нибудь проблема - когда одно плечо ниже другого (да полюбому ж была!😛)?
Какими упражнениями можно сие дело восстановить? На валике лежу второй месяц, вроде, лучше становится. А что б еще добавить?

Tatiana · Answer

Смотря какая изначальная проблема кривизны 
У меня в юности ортопед заметил что одно плечо ниже начали проверять откуда идёт, оказалось одна нога короче на 5 мм, отсюда смещение таза и спина поплыла и плечи соответсвенно 
Стельки (под пятку) делали по выписки от врача.
Ходила 3 года так и все исправилось
Сейчас снова плечо одно опустилось но это точно тонус в спине, массаж и лфк нужно, но я не занимаюсь - не могу найти времени и сил на это

Answer

Лфк.
В зависимости, где у вас тонус.
На правую сторону или на левую.
Плюс массаж.
Плюс регулярное плавание.
Полностью не удалить, чуть чуть улучшить

Анна · Answer

У меня тоже так, но не сильно заметно. Небольшой сколиоз. Пока никак не лечила, но тоже хочу что-то сделать с этим.

Комментарии