Мама сына (1 год)

Мастер класс по Зумбе! 16 мая Парк Позняки.

Что такое зумба?  Зумба — самый известный финтес-танец в мире. Это зажигательные ритмы, под которые можно и потанцевать, и заняться спортом, и потерять лишние килограммы с удовольствием.  Зумбу придумал тренер Альберто Перес. Однажды он просто ехал в машине и услышал зажигательные латиноамериканские ритмы, которые решил соединить с фитнес-тренировкой.  Зумба — это эффективные для сжигания жира и тонуса мышц фитнес-движения, а так же элементы танцев хип-хоп, латины и африканских танцев.  При этом, за час этот танец сжигает до 900 ккал. Она задействует все группы мышц и ускоряет метаболизм.  Философия зумбы: позитив и постоянное движение. Она дарит хорошее настроение и повышает уровень эндорфинов, часовое занятие проходит незаметно и приятно.  Приходите на мастер-класс по зумбе 16 мая 2018 года, будем вместе танцевать, веселиться и худеть!💃💃💃  Рекомендуется надеть яркую удобную одежду, которая не помешает движениям, удобную спортивную обувь.