Пост рекомендаций✨ С самого начала беременности,у меня низкий гемоглобин,тотема мне не пошла…

Ну у меня Тотема тоже на 10 подняла. с 96 до 106... Пила ее смешивая с апельсиновым соком и через трубочку 👍🏻

@olga_d, я пробовала ее так пить,все выходит назад,очень тошнит от нее🤢

Нельзя пить витамины с соками, тем более апельсиновым, в нем есть вещества блокирующие железо. Я сейчас пью феррум лек, до этого салютаб (вроде так называется), но мне от него плохо прям на след день, не знаю почему. Через неделю сдаю кровь на анализ, посмотрим на сколько феррум лек помог

Я пила мальтофер-фол ( то есть железно с фолиеврой к-той) у меня хорошо поднялось

@drnelly, на сколько поднялось?

@yana074, было 98 стало 119 - и так до родов

@drnelly, вообще хорошо поднялся

@yana074, да

Мальтофер обычный пила был 100 стал 116 пью дальше ... тотема 🤮🤮🤮🤮ферум запор🚫

Девочки, проверяйте ФЕРРИТИН, а не гемоглобин. Именно ферритин показывает, сколько железа в организме, есть или нет дефицит.

Пример: гемоглобин у меня в норме. Ферритин - 5 (при норме для моего веса минимум 60). Анемия жесткая. Тоже на iherb заказала железо+витамин С+В9+В12

Сама недавно про это узнала.

@vera74, у меня Ферритин тоже ниже нормы 🙄

@yana074, вы и ваш врач молодцы, что контролите этот показатель. Конечно, если гемоглобин даже снижен, то и ферритин. Я ходила зеленая после родов, а мне только и говорили - кушай мясо побольше 🤦‍♀️

Легкой беременности!!!

@vera74, спасибо✨

МальтоФер тоже пила, очень хорошо поднял! За три недели с 90 до 111